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泷罕寺是云南 西双版纳 勐海县 西定乡 浓捧村 布朗族村寨世世代代护持的上座部佛教寺院。
泷罕寺拥有泷罕新寺、泷罕老寺两座寺院和一座白塔寺。
泷罕老寺有一位年老比库和两位沙玛内拉安住。
泷罕新寺现有3位比库,二十多位沙马内拉安住,其中,2019年4月将有3位沙玛内拉成为比库。
白塔寺现在没有僧人安住。
泷罕新寺海拔1700米,云雾缭绕,普洱老树与乔木古树杂生,夏季最高温度不超过27度,冬季夜间最低温度在2度以上,气候凉爽,适宜禅修。
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泷罕寺僧众践行上座部佛教僧团传承佛陀的教导:
pariyatti:learning the doctrine. 学习三藏教理。
patipatti:practising it。 践行三藏理论。
pañivedha:realising its goal. 体证涅槃。
一天又一天,一周又一周,一月又一月,一年又一年,
每日只是:
早晚课、
托钵乞食、
清洁寺院、
背诵巴利经典、
开示巴利经典、
禅修实践、
服务村寨。
不追忆过去,
不期待未来,
安住当下。
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西定森林孤邸
泷罕新寺的西定禅林,森林孤邸采用布朗族地区传统的营造模式,
楠竹松木架构,简洁朴实;
一草席,一竹床;
托钵乞食,一日两餐。
适合需求简单,易护持的比库、沙马内拉等禅修者,长期闭关践行森林禅法。
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森林禅修
上座部佛教 泷罕寺 僧团依律制于每年3个月雨季期间,于西双版纳 西定禅林 安度雨安居。
雨安居期间,泷罕寺僧众与在家众,禅修业处和方法如下:
壹
以泰国森林体系的佛随念Bud-Dho去觉知呼吸,即:
首先,觉知吸气,心里默诵Bud;觉知呼气;默诵Dho,身心平静。
其次,心自动地放下默诵Bud,默诵Dho;心自然去观照进出鼻腔的呼气和吸气;
接着,呼气吸气进入微弱的状态;
最后,甚至无法觉知到呼吸。
进入禅定,然后修习观禅。
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贰
缅甸、泰国和西双版纳3个国家交界之地,广泛运用佛法僧随念法:
手持佛珠,以受念处收摄纷乱的心;
同时,心中默诵佛、法、僧的功德,安定心;
心安定后,放弃念珠,或忆念佛陀功德、或忆念法的功德、或忆念僧的功德,培育喜悦心,再修习观禅。
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叁
生活禅以缅甸禅修方法为主,于行、站、坐、卧、吃饭、穿衣、如厕等等日常活动中,持续保持正念觉知,串联禅修,保持禅修持续不间断。
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肆
每天 坐禅、行禅、站禅、卧禅交替修习,均衡发展。
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伍
修习白骨观和不净观
布朗族僧众和在家众,世世代代信仰上座部佛教,有修习白骨观和不净观的传承,淡然面对生死。
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