内观方法入门(视频)

马哈希四念处内观禅法

恰宓禅师(Sayādaw U  Janakābhivamsa)讲
雷瓦达禅师(Sayādaw U Revata)示范
影片制作:印尼念处基金会(Indonesian  satipatthana foundation)
英语听译:智光法师(Sayādaw U Nyanaramsi)、温宗堃、何梦玲
字幕制作:宫鸣皋  DVD制作:李伯傑

内容包括坐禅、经行和生活禅: