马哈希内观禅法坐禅和经行示范视频

由勃固省班迪达禅修中心伽文达朗嘎拉法禅师(Ashin Kavindālaṅkāra)详细讲解示范马哈希内观禅法 A detailed explanation of the practice of the Mahāsi Sayādaw’s insight meditation method by Ashin Kavindālaṅkāra of Paṇḍitārāma Meditation Centre, Pago).  

中文版是从英文版翻译过来的,包括坐禅和经行各三个视频。

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一、坐禅(3个视频)


0-11‘30″ 简介,11‘30″开始讲坐禅


继续讲坐禅


继续讲坐禅

二、行禅(3个视频)